Ulrike Brandl | Coaching Individuell
Ulrike Brandl | Coaching Individuell

Seminare

 

 

 

 

 

 

Berufliche Kompetenz profitiert
stark von einer differenzierten
Persönlichkeit.

Starke und stabile Führungskräfte und MitarbeiterInnen werden ihren Anforderungen gerecht und wissen, wie sie gesund und leistungsfähig bleiben. Sie gestalten den Kontakt mit Kollegen, Geschäftspartnern und Kunden konstruktiv und zeichnen sich durch ihre Präsenz und Engagement im Unternehmen aus.

 

Für eine solche Persönlichkeitsentwicklung biete ich neben dem Einzel- und Teamcoaching auch Seminare und Workshops in meiner Praxis oder als In-house-Angebot in Ihrem Unternehmen an. Als originäre Körperpsychotherapeutin arbeite ich neben systemischen auch mit körperorientierten Methoden. Diese erhöhen durch die besondere Erlebensqualität die Transfermöglichkeit des neu Erlernten in den Alltag.

 

Am liebsten gestalte ich einen Workshop nach den Bedürfnissen Ihres Betriebes / Ihrer Organisation. Eine Auswahl von bisherigen Seminar-Angeboten stelle ich Ihnen im Folgenden vor.

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im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung

................................................................................Guter Umgang mit sich selbst –

Persönliche Kraftquellen erforschen und nutzbar machen - Tagesseminar

 

Einen guten Umgang mit sich selbst zu pflegen, ist eine Art der Lebenskunst. Wer sich damit beschäftigt, wird schnell herausfinden, dass es kein allgemein gültiges Rezept für immer und überall gibt. Wohl aber grundlegendes Wissen und Handwerkszeug, mit dem sich ein individuelles und anpassungsfähiges Paket schnüren lässt.

 

Entwickeln Sie die Fähigkeit, Anspannung zu lösen, aus Entspannung wieder Spannkraft zu schöpfen, Ihre Kräfte auszubalancieren und Ihre Gesundheit zu bewahren.

 

................................................................................. Kooperationsverhandlungen mit dem
inneren Schweinehund 
   -  Tagesseminar

                                       

Wenn der "innere Schweinehund" das Sagen hat, zeigt sich das  z.B. daran, dass Sie im Motivationsloch steckenbleiben, an Ihrer Aufschieberitis leiden und noch immer nicht für eine ausgewogenere Work-Life-Balance sorgen.

 

Doch sobald Sie diese inneren Widerstände mal mit Neugier untersuchen, werden Sie ungeahnte Qualitäten darin entdecken. Vermutlich bekommen Sie sogar Lust, mit ihrem „inneren Schweinehund“ zu kooperieren und seine Kompetenzen im Berufsalltag zu nutzen.

 

Das könnte beispielsweise so beginnen:

 „… also, mein Schweinehund sieht echt spannend aus – vorne ein zu kurz gewachsener schwarzweißer Boxer, hinten samtrotes Schweinchen mit einem neugierigen Quastenschwanz. Und er ist müde. Und bockig. Deshalb verbeißt er sich in meiner Wade, und hält mich ab von dem, was ich tun müsste, sollte, wollte …“

 

Sind die scheinbar widersprüchlichen Bedürfnisse von „Schwein und Hund“ aufgedröselt, zeigen sich Handlungsmöglichkeiten. Sie können besser für sich sorgen und gleichzeitig ihre Ziele leichter umsetzen.

 

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In Kooperation mit der SCHEUNE40
Vom "eigenen Süppchen" bis zur "Tafelrunde"

 

Teamentwicklung in Verbindung mit einem Kochevent.

SCHEUNE40 Raum für Business & GenussKOCHEN IM TEAM

 

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für Führungskräfte

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Wenn Kränkung im Raum steht … - Tagesseminar

 

Wo Menschen sind, da "menschelt" es. Kränkung ist ein Thema, das erst einmal unsympathisch daherkommt. Umso angenehmer dann das Erleben, wenn Kränkung aufgelöst wird: Das Arbeitsklima wird wieder konstruktiv und produktiv, die Kommunikation läuft wieder, im Idealfall gar besser als zuvor.

 

Führungskräfte profitieren viel von Kompetenz im Umgang mit Kränkung im Arbeitsumfeld. Kränkung in beruflichen Systemen geschieht meist ohne Absicht, wirkt aber stark auf die soziale und die Leistungsebene. Darum gilt es, um Kränkungspotenziale und Anzeichen zu wissen und über Möglichkeiten zu verfügen, Kränkung aufzulösen oder durch sorgsamen Umgang in kritischen Situationen zu vermeiden.

 

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Einführung in die Praxis der Kollegialen Coaching Konferenz®   2-Tages-Seminar

 

Eine "KCK"-Gruppe wird von Führungskräften geschätzt, die berufliche Fragestellungen auf Augenhöhe ohne professionelle Leitung weiterbewegen möchten. Heterogene oder homogene Gruppen von 6 bis 10 Personen können dieses Instrument der kollegialen Beratung nach einem Einführungsseminar eigenständig nutzen. Neben der Lösung von beruflichen Fragestellung wird durch die KCK® die beruflichen Handlungskompetenz erweitert und die Problemanalysefähigkeit gefördert.

Die Kollegiale Coaching Konferenz KCK® ist ein am Coaching-Zentrum der Führungsakademie Baden-Württemberg für die kollegiale Beratung entwickeltes Instrument. Sie ist eine erprobte und wissenschaftlich fundierte, ressourcenorientierte Vorgehensweise.

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für Teams in sozialen und beratenden Berufen
Körperorientierte Interventionen im Beratungsgespräch     - Tagesseminar

   

Die Einbeziehung des Körpers in ein Beratungsgespräch kann Ihren Klienten einen neuen Fokus eröffnen, mehr Leichtigkeit in den Prozess bringen. Daneben wird die Fähigkeit geschult, Emotionen, Empfindungen und Gedanken differenziert wahrzunehmen. Das bringt mehr Fähigkeit zur Selbstregulation.

Damit Ihr Team direkt von dem Seminar profitieren kann, werden wir sehr praxisorientiert arbeiten, z.B. mit Rollenspiel, Körpererfahrung, Atembewusstsein – und gerne auch Fallarbeit.

 

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Inhouse-Seminare

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Reden – das kann doch jeder! - Tagesseminar

Ob das Gewollte dabei herauskommt, ist die Kunst .

 

Know how für gelingende Kommunikation brauchen Sie dann, wenn es nicht mehr fast ohne Worte klappt.

Nur sieben Prozent unserer Kommunikation beruht auf dem verbalen Austausch. Den Rest beziehen wir uns aus den Zwischentönen, der Stimme, der Beziehungsqualität, den Umständen usw. Dass hier der Hase im Pfeffer liegen kann oder der Fehler im Detail, z.B. in einer unterschiedlichen Wahrnehmung oder Erwartung, ist offensichtlich.

 

Schauen Sie sich doch einfach den folgenden Sieben-Worte-Witz an:

     Sie: „Schatz, sag was Dreckiges!“

     Er: „Küche.“

Sicher können Sie sofort Phantasien darüber entwickeln, was sich aus diesem Wortwechsel alles entspinnen könnte. Landen Sie bei einem glücklich vereinten Pärchen?

 

Gelingende „Kommunikation“ ist, wenn man’s „trotz dem“ macht …

  • trotz der schwierigen Umstände
  • trotz der unterschiedlichen Ansichten
  • trotz des Machtgefälles
  • trotz der emotional aufgeheizten Lage

 

  • und auf menschlicher Augenhöhe bleibt
  • und zu einer übereinstimmenden Wirklichkeit kommt.
  • und Konflikte durchschreiten oder beilegen kann
  • und dabei klare Ergebnisse findet
  • und Respekt und Achtung lebt und erlebt.

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Die Kraft im "Ja" und "Nein" - Grenzen aktiv gestalten  -  Tagesseminar

 

Ein klares "Nein" ist Basis für ein klares "Ja" und bringt Geradlinigkeit und Lebendigkeit.

Im Beruf ist ein "Nein" - genau wie auch im persönlichen Bereich - immer wieder notwendig, um Arbeitsprozesse und Beziehungen zu klären und in Fluss zu halten. Unterschiedliche Kommunikationskultur birgt Missverstehen, verhindert das gewünschte Ergebnis.


Dieses Seminar lädt Sie ein, Ihr "Ja" und "Nein" zu erforschen. Darüber werden Sie bewusst Ihren persönlichen Kommunikationsspielraum erweitern .

Wir arbeiten neben dem kognitiven Austausch mit Körperwahrnehmung, Bewegung und Stimme.

 

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Less Stress, Stressless, Disstress, Eustress ???
Stress haben und bewältigen  
         -   2-Tages-Seminar

 

Stress ist Teil unseres Alltags. Stimmt.
Wachsendes Arbeitsaufkommen und vielfältige Impulse machen Ausrichtung und Zentrierung zunehmend schwieriger. Stimmt auch.

 

Ein kompetenter Umgang mit Belastungen und Stress bringt Arbeit und Lebensqualität wieder unter einen Hut. Sie erfahren im Seminar Wichtiges über Stress und die Entstehung von Stresssymptomen. Eine individuelle Analyse Ihres Stresstyps unterstützt Sie beim Entwickeln hilfreicher Maßnahmen.

 

Sie lernen Maßnahmen zu Selbstmanagement, Selbstregulierung und Burnoutvermeidung kennen. Darunter einfache und wirkungsvolle Atem- und Bewegungsübungen, die in die Entspannung führen und auch im vollen Arbeitsalltag integrierbar sind.

 

 

 

Aktuelles

Supervisions- und Coaching-Abende

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23.11.2017 um 17 Uhr
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Das IHK-Bildungszentrum  Freiburg bietet ab Herbst 2017 eine Coaching-Ausbildung an, in der ich als Referentin mitwirke ...
Weiterbildung Business Coach IHK
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Ulrike.Brandl

Coach | Supervisorin
Heilpraktikerin Psychotherapie

 

Coaching individuell Sophienstr. 96c
76135 Karlsruhe

 

Fon: 0721 3844216
mail@ulrikebrandl.de

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